全无病象，连以前时时发作的内力侵袭，也要时隔一月以上才偶有所感，而发作时也极轻微。不久便在第二卷的经文中读到一句：“呼吸九阳，抱一含元，此书可名九阳真经。”欣喜之余，参习更勤。

    如今已六月光景，他每日除了练功，便是忙于农活，采摘果实，桃子成熟了，野杏又挂满枝头。瀑布之下的深潭泉水极凉，忙完农活到寒潭中泡个澡乃是极大享受，洗完后还可以捉条大大的白鱼回去，交给师娘打理。

    宁中则也是勤练不辍九阴真经，除了练功之外，她包了洗衣做饭，打扫房间，偶尔也和令狐冲去庄稼地里除草施肥，只不过令狐冲从小穷苦出身，对庄稼虽然不是精通，却是略知一二，在这一方面却可以做宁中则师傅了。二人忽地都不再关心江湖世事，终日日出而作日落而息，自然都安乐满足，脸上的笑容都多了许多。

    令狐冲的衣物虽然都是由宁中则洗的，他的内裤却一直是自己洗，要幺晚上偷偷洗掉，要幺藏于床下，第二天再洗。宁中则看到此情，只是笑而不语。

    天愈来愈热了，令狐冲在练第二卷时终于遇到了阻力，只觉功力有如被缚住一般，无法再进展，且觉得一股内火由内而外烧得他有些焦躁，体内被压制的内力也有不安状况，也不知是天热的原因还是练功遇到了障碍。他思考了几日“如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合中求之”，却终是不得解。

    一日晚间，虽然太阳落了，苦重而炎热的空气仿佛停滞了，湿的仿佛能挤出水来，令狐冲虽然睡前在寒潭里泡了半个时辰，可是刚上床不久，身下就如火烧一般，很想再去潭里泡个痛快，要是能睡